Régime : Maigrir 8 à 10 livres en 3 jours

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RÉGIME : MAIGRIR 8 À 10 LIVRES EN 3 JOURS

1ier jour :
Déjeuner : 1/2 pamplemousse
1 toast, 2c.à.table de beurre d’arachide.

Diner : 1/2 tasse de thon (dans l’eau), 1 toast, café ou thé

Souper : 2 tranches de viande (85gramme ou 3 onces) n’importe laquelle, 1 tasse de fèves, 1 tasse de betteraves, 1 petite pomme, 1/2 tasse de crème glacé.

 

 

2ième jours:
Déjeuner : 1 œuf, 1 toast, 1/2 banane

Diner : 1 tasse de fromage cottage, 5 biscuits soda.

Souper : 2 saucisses à hot-dog, 1 tasse de brocoli, 1/2 tasse de carottes, 1/2 tasse de crème glacée, 1/2 banane.

3ième jours:
Déjeuner : 5 biscuits soda, 1 tranche de fromage cheddar, 1 petite pomme.

Diner : 1 œuf à la coque, 1 toast.

Souper : 1 tasse de thon (dans l’eau), 1 tasse de betteraves, 1 tasse de choux-fleurs, 1/2 banane ou cantaloup, 1/2 tasse de crème glacée.

La diète doit être suivie à la lettre.
La diète est basée sur le mélange chimique des ingrédients. Le tout a été prouvé. Ne variez pas ou encore ne changez pas les aliments mentionnés. Le sel et poivre peuvent être utilisés mais aucun autres assaisonnement.

Suivre la diète pendant 3 jours à la fois. Dans 3 jours vous perdrez 10 livres. Après 3 jours, vous pouvez manger votre nourriture habituelle en quantité normale.

Après 4 jours de nourriture normale, recommencez la diète de 3 jours. Vous perdrez jusqu’a 40 livres en 1 mois si vous suivez bien cette diète. Ne rien manger entre les repas, boire beaucoup d’eau et vous pouvez boire des boissons gazeuses diète.

Pour les personnes qui ont des problèmes de santé, veuillez consulter votre médecin avant de débuter.

 



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