Régime : Maigrir 8 à 10 livres en 3 jours

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RÉGIME : MAIGRIR 8 À 10 LIVRES EN 3 JOURS

1ier jour :
Déjeuner : 1/2 pamplemousse
1 toast, 2c.à.table de beurre d’arachide.

Diner : 1/2 tasse de thon (dans l’eau), 1 toast, café ou thé

Souper : 2 tranches de viande (85gramme ou 3 onces) n’importe laquelle, 1 tasse de fèves, 1 tasse de betteraves, 1 petite pomme, 1/2 tasse de crème glacé.

 

 

2ième jours:
Déjeuner : 1 œuf, 1 toast, 1/2 banane

Diner : 1 tasse de fromage cottage, 5 biscuits soda.

Souper : 2 saucisses à hot-dog, 1 tasse de brocoli, 1/2 tasse de carottes, 1/2 tasse de crème glacée, 1/2 banane.

3ième jours:
Déjeuner : 5 biscuits soda, 1 tranche de fromage cheddar, 1 petite pomme.

Diner : 1 œuf à la coque, 1 toast.

Souper : 1 tasse de thon (dans l’eau), 1 tasse de betteraves, 1 tasse de choux-fleurs, 1/2 banane ou cantaloup, 1/2 tasse de crème glacée.

La diète doit être suivie à la lettre.
La diète est basée sur le mélange chimique des ingrédients. Le tout a été prouvé. Ne variez pas ou encore ne changez pas les aliments mentionnés. Le sel et poivre peuvent être utilisés mais aucun autres assaisonnement.

Suivre la diète pendant 3 jours à la fois. Dans 3 jours vous perdrez 10 livres. Après 3 jours, vous pouvez manger votre nourriture habituelle en quantité normale.

Après 4 jours de nourriture normale, recommencez la diète de 3 jours. Vous perdrez jusqu’a 40 livres en 1 mois si vous suivez bien cette diète. Ne rien manger entre les repas, boire beaucoup d’eau et vous pouvez boire des boissons gazeuses diète.

Pour les personnes qui ont des problèmes de santé, veuillez consulter votre médecin avant de débuter.

 



6 thoughts on “Régime : Maigrir 8 à 10 livres en 3 jours”

  1. Brocoli et carottes crue ou cuit? Quand vous dite TOAST, on parle d’une tranche de pain ou style toast Melba? Et le souper de la 3e journée quand vous dite: 1/2 banane ou CANTALOUP, c’est également 1/2 cantaloup? Je vous remercie à l’avance de vos réponses. Bonne année 2019. De la santé à tous.

    1. Bonjour j’ai fait ce régime à plusieur reprise et il fonctionne pour une perte en moyenne de 7 à 8 lbs en 3 jours certains fous j’ai atteint le 10 lbs …. je sais que votre message date de longtemps je sais pas si vous l’aviez fait et eu des résultats mais je voulais vous dire qu’on peu effectuer certain changement et ça va fonctionner quand même
      Au lieu du pamplemousse on peu le remplacer par une orange
      Le fromage cottage par du fromage blanc cheddar style le ptit Québec ou toute autre marques pour la quantité c’est 5 tranche mince quand on coupe dsns je sens de la longueur de là brick

      Pour le cantaloup moi je prenait 1/2 tasse couper en cube moyen ce qui donne environ 2 tranche de melon pour la toast c’est bien un pain grillé et moi je mettais un peu de margarine becel je mélangeais sel et poivre dans mon thon et je le mettais sur ma toast ça fait bcp moin sec et tu peu sinon ajouter quelque goutte de jus de citron aussi dans le thon
      Pour l’es saucisse hot dog je l’ai fessait bouillir et je me suis toujour permis un peu de margarine dans mes légume brocoli chou fleur carotte betterave etc et les légume c’est cuit

      Avec ses petit changement vous perdez au minimum 7 lbs jusqu’à 8 lbs et vous vivez un peu moin de frustration et si vous le suiviez vraiment à la lettre vous aller toucher le 9-10 lbs 🙂

      1. Bravo pour l’excellent message.
        Nous sommes en accord de mettre 7 à 8 lbs en 3 jours.
        Également de changer les éléments.

        Nous allons changer la Recette en ajoutant la votre comme recette supplémentaire sous le nom de Sweetylady.

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